湖南法治報訊（通訊員 王麗煒 袁玉蓮）高溫高濕的夏季，對造口朋友來說是個小考驗。出汗一多，底盤容易貼不牢；皮膚悶著，發(fā)紅發(fā)癢就找上門；貪涼吃壞肚子，腹瀉說來就來；水分流失快了，身體還悄悄脫水。別擔心，找對方法，這些難題都能一一化解。
無論哪個季節(jié)，這三項核心操作都要做好。
造口護理三大基本功：
01精準裁剪：
底盤開孔比造口根部大 1-2 毫米，避免滲漏或損傷造口。
02規(guī)范粘貼：
皮膚徹底擦干，掌心預熱底盤，由內(nèi)向外撫平，持續(xù)按壓 3-5 分鐘。
03及時更換：
造口袋充盈至 ?-?時及時傾倒；底盤未滲漏但是發(fā)白、發(fā)泡的面積超過?，或皮膚發(fā)癢刺痛立即更換。
熟練掌握基本功，再從容應對夏季五大護理挑戰(zhàn)。
挑戰(zhàn)一：出汗多，底盤易松動脫落
夏季汗液持續(xù)滲入底盤膠體，會快速軟化黏膠、導致邊緣翹起，底盤松動風險明顯上升。
應對方法:
1.盡量待在涼爽環(huán)境，避開正午高溫時段外出，選擇清晨或傍晚活動。
2.靈活縮短更換周期，不固守固定天數(shù)，出現(xiàn)不適及時更換。
3.清潔后用軟布輕吸干水分，充分晾干皮膚再粘貼底盤。
4.優(yōu)選清晨空腹更換，排泄物少，操作更便捷。
挑戰(zhàn)二：皮膚易發(fā)紅、發(fā)癢、刺痛
夏季悶熱潮濕，造口周圍皮膚長期被底盤覆蓋，易出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢、刺痛。
應對方法:
1.每次更換時噴涂皮膚保護膜，成膜后再貼底盤，隔離排泄物刺激。
2.皮膚發(fā)紅、潮濕時，薄涂造口護膚粉吸潮，掃去浮粉后再用保護膜。
3.禁用酒精、碘伏等刺激性消毒液，避免損傷皮膚。
4.造口與皮膚平齊、凹陷或皮膚有褶皺時，選用凸面底盤 + 造口腰帶，配合防漏膏 / 防漏環(huán)填平縫隙，減少滲漏刺激。
5.若皮膚出現(xiàn)小膿皰（米粒大小、冒白頭）、同時伴有劇烈瘙癢，護膚粉無效，建議改用抗真菌散劑（如制霉菌素粉），可咨詢醫(yī)生或造口治療師。
6.皮膚已有明顯破損時，暫時換回平面底盤，等皮膚好轉后再評估是否需要凸面底盤。
挑戰(zhàn)三：腹瀉頻發(fā)，刺激性強、皮膚易受損
夏季食物易變質，加之冷飲、生冷瓜果、空調受涼，極易引發(fā)腹瀉。水樣便對皮膚刺激性強，且排出頻繁，會大幅增加護理壓力，提升皮膚損傷風險。
應對方法:
1.嚴把飲食衛(wèi)生關，食材新鮮，冰箱剩菜務必熱透再食用。
2.少吃生冷、辛辣、油膩食物，少喝冰鎮(zhèn)飲品，減輕腸道刺激。
3.少食多餐，不過飽進食，降低腸道負擔。
4.腹瀉期間適當增加底盤更換頻率，減少排泄物長時間刺激。
5.外出時多備一套護理用品，應對突發(fā)情況。
挑戰(zhàn)四：隱性脫水，風險高易忽視
夏季出汗多，造口人群會額外流失腸液，補水不及時很容易發(fā)生脫水。口渴、頭暈、尿量減少、尿色深黃都是典型預警信號。
應對方法：
1.每日飲水 1500～2000 毫升，高溫出汗多時適當增加。
2.大量出汗時，可飲用口服補液鹽或適當增加飲食鹽分，幫助身體鎖住水分，單純喝白水效果有限。
3.若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、尿量明顯減少、乏力不緩解，及時就醫(yī)。
挑戰(zhàn)五：衣著單薄，擔心外露與異味
夏季衣物輕薄，不少造口朋友擔心造口袋凸顯、產(chǎn)生異味，不敢正常外出社交。
應對方法：
1.選擇寬松、高腰的衣褲，腰帶避開造口位置，隱蔽又舒適。
2.減少洋蔥、大蒜、魚類等易產(chǎn)生異味的食物，適量飲用酸奶、蔓越莓汁幫助減輕氣味；選用帶碳片過濾的造口袋，及時傾倒排泄物。
3.隨身備造口專用清新噴霧劑，外出更安心。
4.夏季雖給造口護理帶來小考驗，但只要做好保持干爽、勤換底盤、科學飲食、充足補水、放松心態(tài)，依然能安心享受夏日生活。
5.若出現(xiàn)反復滲漏、皮膚破損、造口異常等情況，自行處理無效時，請及時前往傷口造口門診就診。
責編：姜紅玉
一審：姜紅玉
二審：伏志勇
三審：萬朝暉
來源：湖南法治報
