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湖南法治報訊（通訊員 鄧陽 廖梓含）2026年3月28日是第十三個中國便秘日，今年主題為“順心！順意！順暢！”，旨在普及腸道疾病早期預(yù)防知識，提升公眾對腸道健康的關(guān)注。當(dāng)日，邵陽市中心醫(yī)院消化內(nèi)科朱大磊主任帶隊，開展了以“科學(xué)認(rèn)識便秘，守護(hù)腸道健康”為主題的健康宣教座談會，助力市民科學(xué)應(yīng)對便秘問題。

據(jù)《中國慢性便秘專家共識》統(tǒng)計，我國成人便秘患病率達(dá)8.2%。長期便秘不僅會引發(fā)腹脹腹痛、食欲不振等癥狀，還可能繼發(fā)情緒問題，誘發(fā)或加重痔瘡、腸道菌群失調(diào)等疾病，需高度重視。

活動現(xiàn)場，朱大磊結(jié)合臨床案例，用通俗語言講解便秘的成因、癥狀分類、潛在危害及科學(xué)防治方法，強(qiáng)調(diào)便秘并非單純癥狀，長期忽視可能增加腸道疾病風(fēng)險，切勿盲目依賴瀉藥。他指出，多數(shù)便秘可通過調(diào)整生活方式改善，包括增加膳食纖維攝入、保證充足飲水、規(guī)律運(yùn)動、養(yǎng)成定時排便習(xí)慣及調(diào)節(jié)情緒。

朱大磊提醒，若生活方式調(diào)節(jié)無效，或出現(xiàn)糞便帶血、黑便、劇烈腹痛、不明原因體重下降等警報癥狀，需及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥?；哟鹨森h(huán)節(jié)，他耐心解答市民疑問、糾正常見認(rèn)知誤區(qū)，并現(xiàn)場發(fā)放健康宣教手冊，傳遞科學(xué)腸道護(hù)理知識。

此次活動搭建了市民與專家面對面交流的平臺，傳遞“早預(yù)防、早干預(yù)、早治療”的健康理念。該院消化內(nèi)科將持續(xù)開展此類健康宣教，用專業(yè)服務(wù)守護(hù)市民腸道健康，幫助更多人遠(yuǎn)離便秘困擾。

作者：鄧陽 廖梓含

責(zé)編：姜紅玉

一審：姜紅玉

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報