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湖南法治報(bào)訊（通訊員 韋春桃）刷牙出血，別急著“降火”。很多人刷牙時發(fā)現(xiàn)泡沫帶血，第一反應(yīng)是“上火了”，喝涼茶或用止血牙膏了事。但事實(shí)上，刷牙出血往往不是“火”的問題，而是牙齦在向你發(fā)出警報(bào)。

牙齦在“報(bào)警”：從牙齦炎到牙周炎

健康的牙齦呈粉色、緊致，刷牙不易出血。一旦發(fā)炎，就會紅腫、松軟，一碰就出血。罪魁禍?zhǔn)资茄谰摺绻鍧嵅坏轿?，它會刺激牙齦引發(fā)炎癥，這便是牙齦炎。若不及時干預(yù)，可能發(fā)展為不可逆的牙周炎，導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齒松動甚至脫落。

不只是口腔問題，也可能是全身信號

刷牙出血有時不僅關(guān)乎口腔。血液系統(tǒng)疾病、抗凝血藥物等都可能引起牙齦出血。同時，牙周炎本身也與心梗、中風(fēng)、糖尿病控制不佳、孕婦早產(chǎn)等全身性疾病密切相關(guān)。口腔科醫(yī)生看的是“炎癥”，全身科醫(yī)生看的可能是“信號”。

別急著用“止血”牙膏，先做這兩件事

“止血”牙膏只能掩蓋癥狀，無法清除病因——牙菌斑和牙結(jié)石。正確的做法是：

1. 自查刷牙方式：用軟毛牙刷重點(diǎn)清潔出血區(qū)域，配合牙線清理牙縫。

2. 觀察一周：若出血改善，說明只是暫時性牙齦炎；若仍不緩解，或出現(xiàn)自發(fā)性出血、牙齒松動、皮膚瘀斑等情況，應(yīng)盡快就醫(yī)。

預(yù)防為主，做好四件事

預(yù)防刷牙出血并不復(fù)雜，關(guān)鍵在于堅(jiān)持：

· 每天有效刷牙兩次，每次不少于兩分鐘

· 堅(jiān)持使用牙線，清理牙縫死角

· 每半年到一年洗牙一次，去除牙結(jié)石

· 戒煙限酒，降低牙周病風(fēng)險(xiǎn)

小問題背后的大提醒

刷牙出血看似不起眼，實(shí)則是口腔健康的“警報(bào)器”。聽到警報(bào)，不要忽視，也不要自己“關(guān)掉”，及時找牙醫(yī)查明原因，才是對身體負(fù)責(zé)的做法。

作者：韋春桃

責(zé)編：姜紅玉

一審：姜紅玉

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報(bào)